Mein Name ist Lars Bugdahn,
ich bin 34 Jahre alt,
wohne in Sonneberg
und bin lizenzierter Fitnesstrainer
sowie ausgebildeter betrieblicher Gesundheitsmanager.
Schon im Alter von 6 Jahren trat ich dem Amateurboxsport bei,
spielte Fußball im Verein und nahm an zahlreichen Crossläufen teil.
Im Winter bestritt ich Wettkämpfe im Langlauf.
Nichts hat sich bis heute daran geändert.
Ganz im Gegenteil, Sport, Fitness und Gesundheit sind für mich zur Lebensaufgabe geworden.
Den mir selbst vorgelebten Ehrgeiz und das Ziel, immer höher, schneller und weiter zu kommen, möchte ich als Trainer mit vollem Einsatz an Sie weiter geben.
Mein Training und die Einheiten sind außergewöhnlich, sehr effektiv und auf dem neuesten Stand der sportwissenschaftlichen Erkenntnisse.
Die Workouts werden individuell in Bezug auf Kraft, Kondition, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit auf Sie abgestimmt.
Zusammen kommen wir an jedes Ziel!
- Fitnessboxen Kurse
- Freeletic Kurse
- Crossfit
- Functional Training
- und vieles mehr
Individuelle Betreuung, ganz nach Ihren Wünschen und Zielen. z.B:
- Fettabbau
- Muskelaufbau
- Ausdauer
- und vieles mehr
- Kraft & Ausdauertraining
- Trainingslager
- Vorortbetreuung
- Saisonvorbereitung
z.B. für: -Fußball -
Handball - Basketball
- Volleyball und viele weitere...
- Kurz / Mittel / Langstreckenläufe
- Extrem-Geländeläufe
- Crossläufe
- Boxkämpfe
- Ninja / Parcour Training
- und viele weitere...
- Mitarbeiter Fitness für Firmen
- Fitness Reisen
- Sportliche Ausflüge
- Teambuilding Workshops
- und vieles mehr...
Kurse und Workshops für:
- Schulklassen
- Jugendmanschaften
- Feriencamps
- Vereine
- Ninja Training für Kinder
Mit sportlichen Grüßen
Lars Bugdahn
● Wir haben nach der Zertifikatsübergabe ein kurzes Interview mit Lars geführt und ihn
zu seinen zukünftigen Aufgaben und Zielen als BGMler
befragt.
„Als Fitnesstrainer und frisch
ausgebildeter Gesundheitsmanager möchte ich die Bevölkerung in erster Linie allgemein zu mehr Bewegung
motivieren.
Außerdem ist es mein
Wunsch, Unternehmen zu helfen, ihren
Arbeitsalltag aktiver
und sportlicher zu
gestalten und der
Bewegungsarmut
durch gezielte Angebote entgegenzuwirken. Zudem
sehe ich meine Aufgabe darin, Betrieben mit innovativen Ideen
neue Impulse im Bereich
der Gesundheitsförderung
zu geben.
Mit meinen erworbenen
Kenntnissen ist es mir möglich, die bestehenden Lücken
in den Bereichen Bewegung,
bewusste Ernährung und
Stressmanagement gerade im
betrieblichen Gesundheitskontext zu schließen.“
Lars ist der Meinung, dass gerade die Corona-Pandemie
zeigt, welchen Stellenwert die
Gesundheit für uns hat und
auch in Zukunft haben sollte.
Leistungsabfall durch Stress
oder der Ausfall von Mitarbeitern aufgrund psychischer Erkrankungen
seien mittlerweile
leider keine Seltenheit mehr, so
der Fitnesstrainer. Dies koste den Unternehmen gute
Mitarbeiter und
verursache somit
auch wirtschaftliche Probleme. „Soziale Isolation und
die Doppelbelastung
durch Familie und Beruf verschärfen die Situation weiter. An die Langzeitfolgen möchte ich gar
nicht denken", stimmt es
den 33-Jährigen nachdenklich.
Doch soweit möchte es
der Gesundheitsmanager
nicht kommen lassen: „Ich stehe Ihnen als fundierter BGM
Berater zur Seite, falls Sie sich
initial rund um das Thema betriebliches Gesundheitsmanagement für Ihr Unternehmen kundig machen möchten
oder vor der Herausforderung
stehen, das Thema BGM erstmalig zu implementieren.
Ich
informiere Sie mit umfangreichem Wissen, von möglicher
gesetzlicher Förderung bis hin
zu digitalen Angeboten zur
Verbesserung der Gesundheit.“
Lars Bugdahn ist motiviert,
den Menschen auf ihrem Weg
in ein gesünderes, nachhaltigeres und ausgeglicheneres
Leben zu helfen. „Packen Wir’s
an und lassen Sie uns gemeinsam die Vision zur Mission machen.“ - So sein Motto.
Wir wünschen Lars die bestmöglichen Erfolge für sein Projekt und bedanken uns für das
nette Gespräch.
#bgf #bgm #betrieblichesgesundheitsmanagement #sonneberg #winwin
Klicken Sie hier für das ganze Interview
Den nächsten großen Schritt erfolgreich gemeistert✅.
Als ausgebildeter und zertifizierter Entspannungstherapeut stehe ich euch nun auch in allen Bereichen des Stressmanagements zur Seite!
Meine Angebote für individuelles Entspannungstraining als auch für Gruppenkurse folgen!👍
Seid gespannt🥰
Denn euch erwartet ein wunderschönes Programm!
Das sowohl traditionelle als auch neue Methodiken des Entspannungstrainings verbindet!👌
Und natürlich in der Natur🌲🌳 als auch im Kursraum stattfinden kann😉✅
Ich freu mich auf euch🧘♂️
Euer Lars
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Angebote auf Anfrage,
die bestehenden Termine sind natürlich nur Beispiele und individuell anpassbar in:
- Dauer
- Intensität (Anfänger, Fortgesch., Profi)
- Ausgestaltung
- Ort & Unterbringung
(auch außerhalb Deutschlands möglich)
Bitte füllen Sie die Felder entsprechend der hinterlegten Frage aus,
anschliessend wird Ihre Eingabe mit einem Klick auf den "Abschicken" Button an mich versendet.
Ich bemühe mich jede Anfrage schnellst möglich zu beantworten.
In der Regel sollten Sie innerhalb von 1-2 Werktagen eine Rückmeldung von mir erhallten.
Inhaber: Lars Bugdahn
Göppinger Straße 9
96515 Sonneberg
Tel: 0171/3101303
Email: sonneberg-training@gmx.de